FamilyBic
Nyt et tarvitse lapselle hoitopaikkaa oman liikuntahetken ajaksi! FamilyBic tarjoaa vanhemmalle monipuolista perusjumppaa oman kehon painoa käyttäen. Tunneilla on käytössä mahdollisesti myös välineitä (irtopainot, painotangot, levypaino, kuminauhat). Tunnin alku- ja loppuosiossa liikutaan yhdessä lapsen kanssa. Myös muita yhdessä tehtäviä liikkeitä on vaihtoehtoina läpi tunnin, joita voi hyödyntää lapsen ja vanhemman oman halun mukaan.
Tunti soveltuu parhaiten osallistuttavaksi kävelyiässä olevan taaperon kanssa, suositusikä lapselle on 1-3v, mutta osallistua voi myös vanhemman tai nuoremman lapsen kanssa. Voit seurustella ja jumpata yhdessä lapsen kanssa, tai keskittyä omaan jumppaan lapsen leikkiessä samassa salissa tarjolla olevilla välineillä.
Jos sinulla on vauva sekä taaperoikäinen, tämä on tunti juuri sinulle!