Babybic 45´

Tiesithän, ettet joudu luopumaan liikunnasta, vaikka haluatkin pitää vauvasi / taaperosi lähelläsi. Tunneilla vanhemmat saavat helppoa perusjumppaa koko keholle käyttäen monipuolisesti eri välineitä (keppi, kuminauhat, irtopainot, pilatespallot).

Samalla voit seurustella oman vauvan kanssa tai oman harkinnan mukaan lasta painona käyttäen. 

Varmistathan lääkäriltäsi esim. jälkitarkastuksessa, että olet toipunut synnytyksestä riittävän hyvin, ennen kuin tulet jumpalle –etenkin jos synnytyksesi on ollut vaikea tai jos lapsesi on syntynyt sektiolla.

Tunnin kesto on 45 minuuttia.