Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Sunnuntai |
| HUOM! Katso myös lauantain aamutunnit! | ||||
17.15 Bailatino® 50´ Piia •• | 17.00 Tehotreeni 45` Maije •• | 16.45 Tanssitaan! Piia • | 16.45 Tehotreeni 45´ Jenni •• | ||
17.55 Bodycombat™ 55´ Jani/Suvi •• | 17.40 ReisiVatsaPeppu 45´ Pertsa • | 17.40 Bodycombat™ 55´ Jani •• | 18.30 Core& Kehonhuolto 45´ • Pia /Maije | ||
*19.00 Bodybalance™ 55´Mari • kehonhuolto | *19.05 Core& Kahvakuula 45´ Pia • | 18.50 Bodybalance™ 55´Suvi • kehonhuolto (31.1 Sanni) |
Pisteet kertovat tunnin haastavuudesta. Pisteet ovat suuntaa antavia.
• sopii kaikille ikään ja kuntotasoon riippumatta
•• sopii kaikenkuntoisille ja antaa haastetta
••• sopii haastetta kaipaavalle hyvän peruskunnon omaavalle
Tunti- ja ohjaajakuvaukset näet painamalla nimeä.
* Tähdellä merkittyjen tuntien aikana samaan aikaan lasten tunti. Lue lisää: www.voli.fi/lanu.
Olethan huomannut katsoa aamutunnit? Arkisin aamutunnit 7€. (Kuntojumppa+kehonhuolto, Bodypump / seniorit / perheliikunta)